❤️ ایستادن طولانی‌مدت؛ خطرات آن برای سلامت قلب و گردش خون 🏃♂️
در این ویدیو به بررسی تحقیقات جدید درباره‌ی خطرات ایستادن طولانی‌مدت برای سلامت قلب و گردش خون می‌پردازیم. آیا ایستادن جایگزین مناسبی برای نشستن است؟ همچنین درباره‌ی اهمیت تحرک و فعالیت هوازی برای مقابله با بیماری‌های قلبی‌عروقی صحبت می‌کنیم.
اگر به سلامت قلب و سبک زندگی سالم علاقه دارید، این ویدیو را تماشا کنید!
#سلامت_قلب #ایستادن_طولانی #گردش_خون #فعالیت_بدنی #سبک_زندگی
