سلامت
-
انگور و تقویت عضلات | کشف علمی
مطالعه جدید نشان میدهد مصرف انگور میتواند ژنهای مرتبط با عضلات را فعال کرده و به حفظ قدرت عضلانی کمک…
بیشتر بخوانید » -
روغن زیتون را با معده خالی نخورید! / توصیه درباره مصرف و فواید واقعی
نوشیدن روغن زیتون به تنهایی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. بهترین روش برای بهرهمندی از فواید روغن زیتون، مصرف…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین آ: راهنمای کامل فواید، منابع و نکات مصرف صحیح
ویتامین آ برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و رشد سلولها ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند…
بیشتر بخوانید » -
دوز بالای ویتامین دی و تأثیر آن بر پیشرفت بیماری اماس
یک مطالعه جدید روی بیش از ۳۰۰ بیمار نشان داده که مصرف دوز بالای ویتامین دی میتواند پیشرفت بیماری اماس…
بیشتر بخوانید » -
چگونه ضربههای روحی و استرس روی دیانای اثر میگذارند؟
مطالعهای نوین نشان داده است که تروماهای شدید مانند جنگ میتوانند تغییرات اپیژنتیکی در دیانای ایجاد کنند که تا نسلهای…
بیشتر بخوانید » -
اسفناج؛ سبزی معجزهآسا برای کاهش فشار خون و سلامت قلب
در این مقاله و ویدئو، تاثیر نیترات و پتاسیم موجود در اسفناج را بر کاهش فشار خون بررسی میکنیم. با…
بیشتر بخوانید » -
ایستادن طولانیمدت؛ خطرات آن برای سلامت قلب و گردش خون
❤️ ایستادن طولانیمدت؛ خطرات آن برای سلامت قلب و گردش خون 🏃♂️ در این ویدیو به بررسی تحقیقات جدید دربارهی…
بیشتر بخوانید » -
دانههای مغذی؛ چگونه این مواد غذایی کوچک به سلامت بدن کمک میکنند؟
🌱 دانههای مغذی؛ چگونه این مواد غذایی کوچک به سلامت بدن کمک میکنند؟ 💪 در این ویدیو به بررسی خواص…
بیشتر بخوانید » -
نان سفید و خطرات آن برای سلامتی!
در این ویدئو، به بررسی خطرات جدی مصرف نان سفید بستهبندیشده و ارتباط آن با سرطان روده بزرگ خواهیم پرداخت.…
بیشتر بخوانید » -
زمان مناسب نوشیدن قهوه برای کاهش خطر مرگ زودرس
☕ در این ویدئو، به بررسی یافتههای جدید درباره تأثیر زمان نوشیدن قهوه بر سلامت قلب و کاهش خطر مرگ…
بیشتر بخوانید »