معرفی کتاب” هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها” (The SubtleArt Not Giving a f*ck)
کتاب “هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها” نوشته مارک منسن، در تاریخ ۱۳ سپتامبر ۲۰۱۶ توسط انتشارات HarperOne منتشر شد و از آن زمان تاکنون بیش از ۲۰ میلیون نسخه از آن به فروش رفته است. این کتاب به عنوان یک واکنش به صنعت خودیاری و فرهنگ مثبت‌نگری بی‌معنا، که به باور منسن برای اکثر مردم عملی نیست، شکل گرفته است. انتشارات میلکان این کتاب را با ترجمه‌ی میلاد بشیری به چاپ رسانده است.
محتوای کتاب
مارک منسن در این کتاب بر این نکته تأکید می‌کند که هیچ راهی برای رهایی کامل از دغدغه‌ها وجود ندارد و سوال اصلی این است که به چه چیزهایی باید اهمیت بدهیم. او با استفاده از تجربیات شخصی و نثری صریح، نشان می‌دهد که مبارزات زندگی به آن معنا می‌بخشند و این رویکرد بهتر از تلاش مداوم برای خوشحال بودن است.
کتاب شامل نه فصل است و فصل اول آن، با عنوان “تلاش نکنید”، به فلسفه چارلز بوکوفسکی اشاره دارد. منسن در این فصل استدلال می‌کند که افراد باید به دنبال یافتن معنا در ارزش‌های قابل کنترل خود باشند و ارزش‌های غیرقابل کنترل، مانند محبوبیت، را کنار بگذارند. او همچنین درباره ادعای یقین نسبت به دانشی که در دسترس نیست، به‌ویژه در مورد میراث، هشدار می‌دهد و تأکید می‌کند که معنا زمانی پیدا می‌شود که فرد به دنبال ایجاد شادی در لحظه باشد.
منسن این کتاب را به گونه‌ای نوشته است که خوانندگان به راحتی می‌توانند با مفاهیم پیچیده‌ای چون رنج، درد، دغدغه، مرگ و زندگی ارتباط برقرار کنند. او با به اشتراک‌گذاری تجربیات شخصی خود، ارتباط نزدیکی با خوانندگان برقرار می‌کند و صداقت را به عنوان شعار اصلی کتاب خود معرفی می‌کند.
هدف کتاب
کتاب “هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها” به‌ویژه برای افرادی که می‌خواهند آگاهانه انتخاب کنند که به چه چیزهایی فکر کنند، مناسب است. این کتاب به خوانندگان یاد می‌دهد که چگونه می‌توانند در زندگی روی همه‌چیز به جز مهم‌ترین‌ها خط بکشند و بر روی ارزش‌هایی تمرکز کنند که می‌توانند کنترل کنند.
دربارهٔ نویسنده
مارک منسن، نویسنده این کتاب، در ۹ مارس ۱۹۸۴ در تگزاس متولد شد و این اثر او را به شهرت رساند. پیش از انتشار این کتاب، او به نویسندگی برای وبلاگ خود مشغول بود و در حال حاضر در منهتن نیویورک زندگی می‌کند.
نقدفرهنگ مصرف‌گرایی
منسن همچنین انتقادی به فرهنگ مصرف‌گرا و شبکه‌های اجتماعی دارد و به این نکته اشاره می‌کند که این عوامل نسل جدیدی را پرورش داده‌اند که به داشتن تجربیات منفی نظیر اضطراب و ترس اهمیت نمی‌دهد.
جمع بندی
در نهایت، “هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها” کتابی است که خوانندگان را به تفکر عمیق درباره زندگی و ارزش‌های خود دعوت می‌کند و به آن‌ها کمک می‌کند که با انتخاب‌های آگاهانه، زندگی معناداری بسازند.
